MEIN ANGEBOT FÜR SIE:
Ob als Einzelperson, als Paar oder Teil einer ganzen Familie ...
gerne unterstütze und begleite ich Sie als psychologische Beraterin mit meiner langjährigen Erfahrung als Sozialarbeiterin, Sozialtherapeutin und Leiterin von Frauenseminaren. Wie häufig und in welchen Abständen Sie beraten werden möchten, können Sie frei entscheiden. Wenn es für Sie einfacher ist, sind nach einigen Präsenzterminen gerne auch Termine per Telefon oder Zoom möglich.
Mein Ansatz ...
Sich aussöhnen:
Mit sich selbst, der eigenen Geschichte, den anderen und vielleicht auch den Umständen. Das bedeutet nicht zu allem ja zu sagen, sondern bewusst in eine aufrechte Haltung zu kommen. Die Verantwortung zu übernehmen für die eigenen Bedürfnisse und dabei persönliche Grenzen wahrzunehmen und zu respektieren.
Zuversicht erlangen:
Durch das Erkennen, dass in jedem Leid auch eine Entwicklungschance steckt, wird das Vertrauen in die eigene Person und den eigenen Prozess gestärkt.
"Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende." Demokrit (Philosoph)
Visionen entwickeln:
Die Angst vor dem eigenen Potential abzulegen und sich stattdessen dieses zunutze zu machen. Den Mut zu entwickeln Fehler zu machen. Das kann verunsichern und vielleicht auch beängstigen, vor allem aber trägt es dazu bei, sich lebendig und authentisch zu fühlen.
Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Weg, der Mensch zu sein, der Sie sind und der sie sein möchten, mit der Zeit und Ausdauer, die es braucht. Mit der Wertschätzung für das was da ist und schon alles bewältigt wurde und mit dem Blick der Anerkennung für die kleinen Schritte.
Denn das ist es woraus unserer Alltag besteht: Viele kleine (Schlüssel-) Momente.
Frau Quast hat mich während einer längeren Erkrankung stets kompetent, respektvoll beraten und in allen Fragen und Situationen zielführend unterstützt. Ich werde mich auch weiterhin von ihr beraten lassen.
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Nur für mich – Einzelberatung
Raum um sich zu öffnen und sich zeigen zu können, macht den Blick frei für das eigene Handeln und Erleben. Natürlich gibt es immer gute Gründe für das eigene Verhalten, aber manchmal führt es nicht zu dem, was man eigentlich damit erreichen wollte. Zu wissen, welches Bedürfnis dem eigenen Handeln zugrunde liegt macht es möglich, sich an der einen oder anderen Stelle für ein anderes Verhalten zu entscheiden um so zufriedener mit dem Ergebnis sein zu können. Oft kämpfen zwei Seelen in unserer Brust: zum Beispiel will man einerseits Nähe und intensives Erleben und gleichzeitig die Kontrolle behalten, selbstbestimmt entscheiden.
Ich unterstütze Sie darin, Entscheidungen zu treffen für das für Sie wirklich Wichtige und sich die Zeit zu nehmen, die es dafür braucht.
... und es auch mal zu wagen, diese Entscheidung über den Haufen zu werfen, wenn der Schuh doch nicht passt!
Jetzt beginnen?!
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Für uns – Paarberatung
... kann ein echtes Abenteuer sein. Am Anfang einer Beziehung steht häufig das Erleben von gegenseitiger Ergänzung: Die andere Person kann mir genau das geben was mir so gut tut. Mein Lieblingsmensch spricht aus, was ich gerade vielleicht denke, tut genau das, was sich jetzt richtig gut anfühlt. Nach der Phase des Verliebtseins wandelt sich das Gefühl von totalem Gesehen werden und Akzeptiert sein jedoch manchmal im Laufe der Jahre in Enttäuschung um:
Warum werde ich nicht gesehen, warum nicht so akzeptiert wie ich bin, warum tut diese Person nicht das, was sich doch eigentlich so gut anfühlen würde. Warum bin ich nicht mehr die Nummer Eins? Plötzlich werde ich geizig und beginne eine innere Liste der Verfehlungen zu führen, deren Ende ich noch gar nicht absehen kann ...
Die gute Nachricht ist: Das ist normal. Jedes Paar, jede Paarkonstellation trifft auf Wachstumskrisen, die gleichzeitig Wachstumschancen bieten.
Jetzt könnte man aufgeben und versuchen, das Glück woanders zu finden – oder – sich öffnen für den Prozess der Paarberatung. Das bedeutet, sich der Wahrheit der gemeinsamen Beziehungsdynamik Schritt für Schritt zu nähern und sich vielleicht folgende Fragen zu stellen: Welche Person möchte ich in der Partnerschaft sein? Wo tue ich so als ob, um den scheinbaren Frieden zu wahren oder wo höre ich nicht auf zu kämpfen, weil ich den Standpunkt des anderen nicht akzeptieren will.
In der differenzierungsbasierten Paarberatung (nach Berrit Brockhausen) unterstütze ich Sie als Paar dabei, den Mut zu entwickeln als Individuum aufzutauchen, für die eigenen Werte einzustehen und zugleich Kompromisse auszuloten um den gemeinsamen Weg konstruktiv zu gestalten.
Jetzt starten?!Mein Mann und ich machen zusammen mit unserem erwachsenen Sohn eine Familienberatung. Frau Quast ist einfühlsam und empathisch und bietet uns einen geschützten Raum in einer vertrauensvollen Atmosphäre. Die Gesprächsführung ist offen und konstruktiv. Für uns war die Beratung bisher sehr hilfreich.
GEFÜHRTE SELBSTERFAHRUNG
Unter uns - Frauenseminare
Seit vielen Jahren unterstütze ich gemeinsam mit Regina Pleske mit viel Tiefsinn, Humor und ohne starre Konzepte Frauen darin, ihr Frau sein zu entdecken und zu entfalten. Dabei folgen wir den individuellen Spuren jeder Einzelnen und entschlüsseln gemeinsam mit ihr ihre ganz persönlichen Stärken. Als Mütter, Ehefrauen, Sozialarbeiterinnen, Therapeutinnen und Freundinnen kennen wir die Vielschichtigkeit und Komplexität des Alltags und die Fallstricke, in denen Frau sich schnell verheddern kann.
Die Frauen, die zu unseren Seminaren kommen, schätzen insbesondere die Wertfreiheit und Akzeptanz, die ihnen entgegengebracht wird – egal von wo aus sie starten. Und wir schätzen ungemein das Frau sein, was sich als Haltung in unserer Arbeit, in unserem Leben widerspiegelt. Neben der intensiven Selbsterfahrung genießen unsere Teilnehmerinnen die angenehme Atmosphäre im Haus, die Ruhe, die Natur und das gemeinsame Essen.
Die Frauenseminare finden zweimal im Jahr in Derneburg statt.
Jetzt starten?!Durch die gemeinsamen Gespräche habe ich meinen eigenen Wert, den Wert für mein Leben wieder erlangt. Von Herzen Danke - für Ihre unendliche Geduld, Ihr tiefes Einfühlungsvermögen, Ihr ehrliches Interesse an der Unterstützung meiner Person.
ABLAUF + PREISE
Die richtige Beratung für Dich
Gerne können Sie Ihr Anliegen mit mir in Ruhe telefonisch besprechen und dann entscheiden, ob Sie mein Beratungsangebot in Anspruch nehmen möchten.
Beratungstermine sind ausschließlich freitags und samstags möglich. Eine Beratung via Zoom oder Teams ist nach vorherigen Präsenzterminen nach vorherigen Präsenzterminen durchführbar.
Bitte senden Sie mir bei Interesse eine SMS mit der Angabe Ihres Namens und wann Sie gut zu erreichen sind. Oder Sie schicken mir eine eMail mit Angabe Ihrer Telefonnummer.
Ich melde mich zeitnah bei Ihnen.
Bei Fragen, einfach fragen!
info@silke-quast.de
Beratungsräume:
Praxis RR Pleske, Hildesheimerstrasse 33, 30169 Hannover (Fr)
Lotus Coaching, Am Quellengrund 2, 30453 Hannover (Sa)
Preise
Das Beratungsangebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler:innen.EINZELGESPRÄCH
Raum um sich zu öffnen
Die Wartezeit bis zum ersten Gespräch beträgt in der Regel 2 - 4 Wochen.
Die Kosten für ein Gespräch sind in bar/per Überweisung vor der Sitzung zu begleichen.
- Dauer: 60 Min.
- Online möglich
- mind. 5 Session sind empfehlenswert
PAARGESPRÄCH
Gemeinsamen Weg gestalten
Die Wartezeit bis zum ersten Gespräch beträgt in der Regel 2 - 4 Wochen.
Die Kosten für ein Gespräch sind in bar/per Überweisung vor der Sitzung zu begleichen.
- Dauer: 75 Min.
- Online möglich
- mind. 3 Session sind empfehlenswert
FAMILIENGESPRÄCH
die Bedürfnisse des anderen zu verstehen
Die Wartezeit bis zum ersten Gespräch beträgt in der Regel 2 - 4 Wochen.
Die Kosten für ein Gespräch sind in bar/per Überweisung vor der Sitzung zu begleichen.
- Dauer: 75 Min.
- Online möglich
- Einzel- und Gruppengespräche
Vita
Tätig seit 2013 bis heute im Bereich Ehe- und Lebensberatung, Suchtberatung und Behandlung in Festanstellung
Weiterbildung in:
Studium
PERSÖNLICHES
Über mich
Als Mutter von drei fast erwachsenen Kindern, mit Erfahrung in langjähriger Partnerschaft, weiß ich um die Herausforderungen des Lebens. Um die Schwierigkeiten, die sich daraus ergeben, alles vereinbaren zu wollen – ohne sich selbst zu vernachlässigen. Um für mich und andere gut sorgen zu können, muss ich mich an die erste Stelle setzen, mich gut um mich selbst kümmern und auf mich achten.
Wie das gelingen kann habe ich kontinuierlich versucht herauszufinden. Denn jede Lebensphase, jedes Alter birgt neue Fallstricke und Chancen. Durch vielfältige therapeutische Prozesse, die Beschäftigung mit Kunst und buddhistischer Philosophie konnte ich lernen, für mich adäquat zu sorgen. Die Verantwortung für mich zu übernehmen, verschaffte mir dabei immer mehr Klarheit und Freude sowie den Mut, die eigenen Emotionen anzuschauen. All das erfüllt mich bis heute.
Meine Vision ist es, diese Lust am Leben, die Freude und die Neugierde auf das Leben, den unverstellten Blick auf den eigenen Prozess auch bei anderen Menschen anzuregen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du etwas Schönes bauen.
Rechtliches + Datenschutz
Impressum
Silke Quast
Sozialtherapeutin PASozialarbeiterin
Sichelstarße 15
30453 Hannover
Kontakt:
E-Mail: info@silke-quast.de
Mobil: 0155 / 607 360 93
www.silke-quast-psychologische-beratung.de
Berufsbezeichnung:
Psychologische Beraterin und Coach
Geltungsraum der Versicherung: Deutschland
EU-Streitschlichtung
Plattform der EU zur außergerichtlichen Online-Streitbeilegung:
http://ec.europa.eu/consumers/odr/
In unserem Bundesland ist in allen Datenschutzangelegenheiten Ansprechpartner:in:
Name: Barbara Thiel
Anschrift: Prinzenstraße 5, 30159 Hannover
Kontaktdaten: Telefon 0511-1204500
Haftungsausschluss
Haftung für Inhalte
Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.
Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.
Haftung für Links
Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.
Urheberrecht
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers.
Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.
Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.